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10月30日晚，唐人街影院 “舞动治疗团体心理辅导”活动在蛟桥园校区南区舞房内温情展开。这不仅是一场活动，更是一次身体与情绪的深度对话，一次压力释放与心灵联结的温暖旅程。

本次活动由唐人街影院 心理素质拓展社主办，唐人街影院 心理健康促进协会联合承办，由学院心理辅导员张紫悦老师带领，严格遵循“安全、自愿、不评判”的舞动治疗核心原则，旨在通过结构化的身心体验，帮助学生释放压力、提升自我觉察、重建团体连接。

​精心筹备，营造“安心舞动”氛围

活动前期，组织方通过线上线下结合的方式进行宣传与准备，不仅详细解析了舞动治疗“身心一体”的心理学原理，更在现场精心布置场地、调试音响、备妥彩色绸带等专业道具，为参与者营造了一个安全、自由、受保护的表达性空间。

三段式深度体验：从唤醒身体到编织支持网络

整场活动历时约两小时，严格依据科学的团体辅导流程设计，层层递进：

暖身与安全建立：活动在《River Flows in You》的轻柔旋律中拉开帷幕。同学们通过呼吸扎根练习调整身心状态，随后在“转圈跳跃”的引导下舒展肢体，逐步卸下心理防御，为后续的深度体验做好充分准备。

主题探索与深化：这是最具创意的核心环节。参与者首先以身体为媒介进行空间探索，打破日常动作模式的限制。随后开展的“情绪气象站”活动中，彩色绸带成为情绪的外化工具，同学们在音乐的引导下将内心感受通过绸带的舞动具象呈现。最后通过非语言互动练习，在静默中建立起深厚的人际信任。

整合与结束：活动尾声，通过“支持的网络”织网活动，参与者分享感受与收获，亲眼见证并亲身感受到彼此间无形的支持与联结。活动最终在集体深呼吸与感恩身体的宁静引导中圆满结束。

不止于舞动，更是一场心灵的内在旅程

本次活动是学院心理健康教育工作的一次重要创新。它让学生们亲身体验到，身体不仅是情绪的容器，更是表达的窗口与自我调节的杠杆。许多同学反馈，“在绸带舞动中，我好像真的把焦虑甩了出去”“原来不需要说话，也能被深深理解和接纳”。

唐人街影院 将持续关注学生心理成长需求，积极引入如舞动治疗般专业且生动的辅导形式，引导统计学子科学应对压力、提升自我关怀能力，以更积极、健康的状态面对学业与生活，实现身心的全面和谐发展。

（文/卢文楷    图/张煜琪    编辑/郑茜月    审核/林阳 陶春海）